現在越來越多的公司投入到員工拓展訓練中，以上海來說，大約90%以上的企業都參與到上海團隊拓展訓練中，原因之一是由于其中的一些拓展訓練項目讓人意猶未盡。這些項目不僅鍛煉人的身體素質，更重要的是可以讓大家的精神面貌煥然一新。拓展訓練項目有哪些？上海極風商務咨詢有限公司幫您回答。 上海團隊拓展訓練項目包括：登山，探洞，溯溪，露營，戶外徒步等。 登山，特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。登山運動對人體的健康有著積極的促進作用，不僅增強身體免疫力，還能提高視力，增強心肺功能，減肥塑造形體美，使人看起來更年輕。 探洞，探洞的魅力在于你所探索的是一個無法預知的世界，這無形中增加了一種神秘的色彩，使大家的好奇心得到滿足。 溯溪，在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險活動。行于水上，有與大自然親近之美。 露營，攜帶帳篷和各種有限的資源，離開城市，利用有限的條件，在野外露營，野炊?？梢杂柧氁巴馇笊灸埽鰪娨庵竞鸵懔Α? 戶外徒步，全部成員攜帶專業裝備，在復雜的環境條件下，利用專業定向設備，在山體，叢林或沙漠中進行野外定向穿越。長期徒步旅行給身體帶來的變化或益處是顯而易見的。不但可以增加記憶力，還能放松身心，增強肌肉力量。 拓展訓練項目有哪些？通過以上的介紹，大家已經了解了一些，試問您最喜歡哪種運動呢？感興趣的話，趕緊加入上海極風商務咨詢有限公司組織的上海團隊拓展訓練中來吧！